COMPREENDENDO A MENTE: ATIVIDADE CEREBRAL E TCC PARA UMA VIDA FELIZ

Em busca de aperfeiçoamento cognitiva e bem-estar? A jornada rumo a um situação mental mais equilibrado se torna acessível com o auxílio da abordagem Cognitivo Comportamental (TCC) e a integração de técnicas de ativação cognitiva. Através da TCC, você pode identificar padrões de pensamento limitantes, substituindo-os por atitudes mais